Cum sa-ti vindeci ranile interioare ca sa fii un parinte mai calm

Sa fii un parinte linistit poate fi dificil, dar nu imposibil. Aflam de la Dr. Laura Markham cum ne putem vindeca pentru a fi mai calmi, mai buni, mai linstiti.

“In absenta gandirii, de multe ori istoria se repeta… Cercetarile au demonstrat ca atasamentul copiilor nostri fata de noi va fi in mod clar influentat de ceea ce ni s-a intamplat cand eram tineri, daca nu reusim sa procesam si sa intelegem aceste experiente.” (Dan Siegel)

Celebrul psiholog D. W. Winnicott a spus ca cei mici nu au nevoie de perfectiune din partea parintilor lor; tot ce trebuie sa facem este sa se evitam sa-i ranim si sa ne dedicam lor in mod firesc, asa cum s-a presupus intotdeauna ca trebuie sa faca parintii.

Dar, din pacate, pentru majoritatea parintilor, acest lucru nu e usor.

Pentru ca, in primul rand, nu este nimic obisnuit in ceea ce priveste aceasta dedicare parinteasca. Un parinte dedicat, asa cum stiu toti parintii, face ture prin casa, la ora 2 dimineata, tinand in brate un copil care plange din pricina unei otite. Un parinte dedicat renunta la cartea pe care o citeste doar ca sa se joace cu copiii lui. Tot dedicare este si sa te duci la bucatarie si sa le pregatesti cina copiilor, dupa o zi grea la serviciu, cand tot ce ti-ai dori de fapt sa faci este sa te asezi confortabil pe canapea si sa-ti suni un prieten. Dedicare este si sa te dezbraci de haina ta intr-o seara friguroasa si sa-l invelesti pe copilasul care doame pe bancheta din spate a masinii.

Pe 14 si 15 noiembrie, Dr. Laura Markham se va afla la Bucuresti, pentru a raspunde intrebarilor tale! Informatii si inscrieri, aici.

Aceasta daruire fireasca este fix aceeasi dragoste intensa care i-a facut de-a lungul omenirii pe parinti sa se arunce in fata pericolului, ca sa-si salveze copiii, indiferent de amploarea primejdiei.

Dar, chiar daca de cele mai multe ori daruirea noastra e exprimata prin dorinta noastra de a ne pune copiii pe pimul loc, nu este, inca, usor sa fii un parinte “suficient de bun”.

Deoarece chiar noi, acesti parinti dedicati, ne ranim copiii. Motivul este ca, in timp ce noi nu le-am face in mod constient rau copiilor nostri, o mare parte din procesul de educatie, ca orice relatie, se intampla in afara constientizarii noastre active.

Adevarul este ca, practic, toti am fost raniti in copilarie, iar daca nu ne vindecam ranile, ele ne impiedica sa fim niste parinti asa cum trebuie pentru copiii nostri. Daca ai o zona care ti-a provocat rani in copilarie, poti sa fii sigur ca acea zona iti va aduce durere mai tarziu, ca parinte, si iti va rani copilul.

Ne putem gandi la tot felul de exemple: tatal care, fara sa vrea, repeta cu propriii sai copii tipul de parenting critic al tatalui sau. Mama care nu poate stabili limite asupra comportamentului copiilor ei, deoarece nu poate suporta furia lor asupra ei si ajunge sa creasca niste copii egocentrici si anxiosi. Parintii care lucreaza ore in sir, lasandu-si copiii in grija bonelor, pentru ca se indoiesc de capacitatea lor de a-si iubi copiii.

Dar vestea buna este ca a fi parinte ne ofera oportunitatea de a ne vindeca. Majoritatea parintilor spun ca iubirea pentru copiii lor i-a transformat: i-a facut mult mai rabdatori, mai plini de compasiune, mai altruisti. Copiii nostri au o capacitate infailibila de a ne arata locurile in care avem rani si de a scoate la suprafata temerile si furiile noastre irationale.

Mai bine decat cel mai bun maestru de meditatie sau cel mai bun terapeut, copiii nostri ne dau ocazia perfecta sa crestem si sa ne vindecam. Aproape magic, pe masura ce ranile noastre se transforma, constatam ca aceste rani ne informeaza, ne motiveaza, ne fac parinti mai buni.

Deci, cum putem sa ne vindecam cicatricile si sa devenim parintii pe care ii merita copiii nostri?

1. Fiind un parinte constient

Daca suntem atenti, vom gasi ranile care au nevoie de vindecare; stim unde reactionam exagerat si unde trebuie sa ne examinam propriile noastre „probleme”. Si sincer, de cele mai multe ori de vina sunt chiar problemele noastre. Nu ca cei mici nu s-ar purta ca niste copii – ei fac asta mereu, si e firesc la varsta aceasta. Dar ceea ce-i deranjeaza pe unii parinti poate fi primit de altii cu o atitudine calda si calma care ii ajuta pe copii sa vrea sa se poarte asa cum trebuie. De cate ori suntem provocati, inseamna ca am dat de ceva care are nevoie de vindecare. Serios. De fiecare data cand cel mic iti apasa pe acele butoane interne ale tale, poti paria ca butoanele cu pricina au fost instalate in propria ta copilarie.

Citește continuarea

Lansarea Trusei de Bunastare a Familiei

www.HopaSus.ro anunta lansarea Trusei de Bunastare a Familiei, primul instrument romanesc de educatie parentala, creat de psiholog Mirela Horumba.

Evenimentul are loc in data de 30 Iulie 2015, in intervalul 18:00 – 20:00, la Connect Hub (Bd. Dacia, nr.99, et. 4)

Trusa de Bunastare a Familiei este un instrument care ii ajuta pe parinti sa le creeze copiilor deprinderi pozitive. De asemenea, menirea trusei este de a imbunatati comunicarea si relatiile armonioase in familie.

Trusa a fost creata de Mirela Horumba, psiholog, consilier autonom, psihoterapeut, absolventa a masteratului de psihodiagnostic, psihoterapie experiential-unificatoare si dezvoltare personala.

Trusa de Bunastare a Familiei este un instrument practic care te poate ajuta sa construiesti armonia in familie. Rolul folosirii elementelor din trusa este acela de a te sprijini sa constientizezi ce gresesti in relatia cu copilul tau si de a te ghida catre educarea pozitiva. Vei gasi in trusa modalitati concrete prin care, atat tu cat si copilul tau, va veti putea exprima emotiile. Jocul intre membrii familiei este o metoda de autocunoastere si cunoastere, de explorare a sentimentelor si valorilor personale si de familie, de cultivare a respectului, tolerantei si iubirii intre membrii.

“Accepta provocarea la joc pentru a castiga bunastarea si armonia in familia ta!” ne indeamna Adriana Alionte, fondatoarea Shakespeare School, care foloseste Trusa de Bunastare a Familiei.

In cadrul evenimentului veti afla informatii in premiera despre seria de 9 seminarii de parenting cu bucurie, seminarii de 2 ore, care se vor desfasura bilunar, in perioada august – decembrie 2015, de la ora 18:00, tot in cadrul Connect Hub.

Pe parcursul seminariilor sustinute de Mirela Horumba vom impartasi solutii realiste despre provocarea si bucuria de a fi parintii copiilor din aceste vremuri.

Intrarea este libera. Avand in vedere ca locurile sunt limitate, va rugam sa va inscrieti pana cel tarziu la data de 29 iulie 2015: http://goo.gl/forms/ny6sdMhjMY

Unul dintre partenerii evenimentului ne va rasfata cu bunatati.

Harta locatiei Connect Hub (Bd. Dacia, nr.99, et. 4):

Copiii pedaleaza in 1 Iunie

Adevaratii Veloprieteni ii invita pe cei mici sa pedaleze cu ocazia zilei lor speciale de 1 iunie la Parada Micilor Biciclisti (din Bucuresti), cu biciclete mari si mici, cu sau fara pedale, cu sau fara roti ajutatoare, cu casti colorate si claxoane vesele.

Incepand cu ora 10:00 vor fi organizate jocuri si activitati pentru copii, iar la ora 12 fix va incepe plimbarea pe biciclete in jurul Parcului Kiseleff. Traseul va fi exclusiv pe trotuarele limitrofe parcului (Soseaua Kiseleff, str. Ion Mincu, Bdul Aviatorilor).

Evenimentul doreste sa-i determine pe cei mici sa invete cateva reguli de siguranta care trebuie respectate in timpul deplasarii pe doua roti si sa se familiarizeze cu plimbarile pe bicicleta in grup.

Locul de intalnire – Parcul Kiseleff, Bucuresti, langa Muzeul de Istorie Universala Nicolae Iorga.

Copiii trebuie insotiti de cel putin un adult (pieton). Cei mici este recomandat sa aiba bicicletele dotate cu claxon si sa poarte casca de protectie.

Participarea este libera!

Cine doreste sa ni se alature o poate face si in cadrul evenimentului creat pe Facebook:

https://www.facebook.com/events/1391498894511571/

Seminar pentru parinti Sa crestem copii sanatosi si fericiti

Cine suntem?

Suntem echipa HopaSus, organizator de evenimente pentru parintii cu copii 0-14 ani si gravidute. Suntem alaturi de familiile cu copii inca de la inceput, fiind interesati sa oferim informatii de calitate despre cresterea si ingrijirea copiilor, program educational pe care l-am inceput in maternitati acum mai bine de 15 ani si pe care il continuam sub forma seminariilor pentru parinti, cursurilor pentru copii, evenimentelor dedicate familiei.

De ce va contactam?

Va invitam sa participati la seminarul “Sa crestem copii sanatosi si fericiti”, pe care il organizam sambata, 16 mai 2015, intre orele 09:30 – 14:00, la Connect Hub (Bd. Dacia, nr.99, et. 4) pentru parintii din comunitatea HopaSus.

Ca parinti stim cat de importanta este informatia de calitate, accesata rapid la momentul potrivit, am simtit nevoia la randul nostru sa interactionam cu specialisti in domeniul cresterii si ingrijirii copiilor, dar si cu alti parinti, sa aflam experiente similare sau diferite, sa simtim ca facem parte dintr-o comunitate care calatoreste in misiunea frumoasa de parinte.

De aceea, va propunem pentru acest seminar urmatoarele teme:

  • O provocare tot mai des intalnita atunci cand vorbim despre sanatate: alergiile la copii (cauze, simptome, tratament si profilaxie)
  • Importanta masajului si kintetoterapiei pentru copii, inca de la nastere (avand in vedere ca in programele de kinetoterapie sunt exersate abilitatile sociale, emotionale, cognitive si comunicarea, ca si aptitudinile motrice).
  • Importanta jocului pentru dezvoltarea copilului si a relatiei parinte-copil. Pentru copii, jocul este o activitate esentiala si in acelasi timp spontana, a carui valoare este data de relatia afectiva care se leaga in timpul jocului
  • Importanta miscarii si sportului pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor: sporturile si miscarea intretin functiile organice, ascut simturile, dezvolta sociabilitatea, ii obisnuiesc pe copii sa ia decizii rapide si sa fie raspunzatori pentru actiunile lor. Miscarea atrage o ampla participare psihica conducand la educarea unor trasaturi si calitati care se pot transforma in caracteristici stabile pe toata durata vietii: curaj, incredere in fortele proprii, darzenie si vointa, perseverenta, stapanire de sine, spirit critic si autocritic
  • Suplimente alimentare care sustin cresterea copiilor, acordand atentie sistemelor importante dezvoltarii armonioase: sistemul osos, nervos sau imunitar
  • Alimentatia echilibrata si diversificata a copiilor: cand vorbim despre obiceiurile alimentare ale copiilor nostri, vorbim in primul rand despre obiceiurile alimentare ale familiei noastre – mediul in care preferintele micutilor se schiteaza odata cu diversificarea si apoi se dezvolta si se cladesc caramida cu caramida – cu fiecare zi in care alegem pentru noi si pentru ei un anumit aliment sau fel de mancare.
  • Cum ingrijim corect pielea copilului: pe cat de sanatoasa, moale si fina este pielea copiilor, pe atat este de delicata si sensibila si predispusa la eventuale iritatii, eczeme, dermatite sau alte leziuni usoare. Pielea micutilor nostri necesita ingrijiri speciale zilnice.
  • Psihologia copilului: crestere, dezvoltare, educatie. Ca parinti nu suntem scutiti de travaliul emotional in relatia cu copiii. Psihologia ne ajuta sa relationam corect cu copiii nostri, sa gasim cai adecvate de comunicare si sa invatam principii si metode care sa ne ajute sa ramenem parinti competenti si relaxati pentru copiii nostri.
  • Sanatatea intima a femeii ramane inca o tema tabu, in ciuda importantei majore pe care aceasta o are in ingrijirea si sanatatea oricarei femei
  • Sesiuni de intrebari si raspunsuri – dupa prezentarea sustinuta de fiecare vorbitor.

Intrarea este libera, dar avand in vedere ca locurile sunt limitate, va rugam sa va inscrieti pana cel tarziu joi, 14 mai: http://goo.gl/forms/Vkm4bzA1I3

Toti participantii vor primi din partea partenerilor de eveniment materiale informative si cadouri surpiza.

Harta locatiei Connect Hub (Bd. Dacia, nr.99, et. 4):

 

Castigatorii sondajului de opinie www.HopaSus.ro

Am ajuns la linia de finish a sondajului nostru. Va multumim mult tuturor celor care ati participat si ati completat chestionarul HopaSus. Ne-ati ajutat sa intelegem ce teme pentru evenimentele dedicate voua sunt de interes si ce produse pentru cresterea si ingrijirea copiilor sunt importante.

Asa cum am promis, avem 10 castigatori dintre parintii cu cele mai complete raspunsuri la chestionar.

Acestia sunt:

  1. Stancu Mirela Cristina – 1 pereche de role Snap Inliners (reglabile pt nr. 28 – 34);
  2. Nace Tiberiu – Horatiu – 1 pereche de role Inline Cool Sounds (reglabile pt nr. 24 – 34);
  3. Udor Alina – 1 set de joc electronic Dragons Mega Bloks;
  4. Musat Iuliana – 1 set de joc electronic Dragons Mega Bloks;
  5. Proca Adelina – 1 set Barbie patinatoare Fashion Avenue, cu CD (muzica);
  6. Cojocaru Tinel – 1 set Barbie patinatoare Fashion Avenue, cu CD (muzica);
  7. Vizante Cristina – 1 set Barbie Fashion Avenue HipHop cu CD (muzica)
  8. Radulescu Dana – 1 set Barbie Fashion Avenue HipHop cu CD (muzica)
  9. Iordache Anca – 1 set Barbie Fashion Avenue Quick Change
  10. Buzea Raluca – 1 set de masinuta si figurina tip Lego (Popbo Blocs)

Felicitari!

Ii rugam pe castigatori sa ne trimita coordonatele complete necesare livrarii premiilor (adresa postala, numar de mobil, etc.) pe adresa contact@hopasus.ro

Va asteptam cu drag la evenimentele HopaSus, cu care va vom tine la curent.

Sondaj de opinie pentru parinti

Relatia cu voi, dragi parinti din comunitatea Hopa Sus este foarte importanta pentru noi.

Pentru ca vrem sa va tinem la curent in continuare cu cele mai bune informatii si produse necesare cresterii si ingrijirii copiilor, cat si pentru organizarea de evenimente utile, va rugam sa ne ajutati cu cateva informatii prin completarea urmatorului sondaj de opinie: http://goo.gl/forms/fCCmEb1fk5 

Acesta dureaza maxim 5 minute, contine doar 6 intrebari.

Cele mai complete chestionare vor participa la o tombola cu 10 premii de nota 10 (*).

Va multumim pentru timpul acordat.

Perioada de colectarea a raspunsurilor la chestionar: 04 – 14 aprilie 2015.

15 aprilie 2015: centralizarea chestionarelor si tragerea la sorti a celor mai complete 10 sondaje.

16 aprilie 2015: anuntarea castigatorilor pe pagina noastra de Facebook: www.facebook.com/MagazinulHopaSus .

(*) Cele 10 premii sunt:

- 1 pereche de role Snap Inliners (reglabile pt nr. 28 – 34, pentru max 37 kg)

- 1 pereche de role Inline Cool Sounds (reglabile pt nr. 24 – 34)

- 2 seturi de jocuri electronice Dragons Mega Bloks

- 2 seturi Barbie patinatoare Fashion Avenue, cu CD (muzica)

- 2 seturi Barbie Fashion Avenue HipHop cu CD (muzica)

- 1 set Barbie Fashion Avenue Quick Change

- 1 set de masinuta si figurina tip Lego (Popbo Blocs)

Beneficiaza GRATUIT de un program personalizat de ingrijire a tenului

Luna Martie este prima luna de primavara si totodata luna cadourilor si a frumusetii feminine.

Ne propunem sa te rasfatam cu un program personalizat de ingrijire a tenului.

Descopera cum sa-ti ingrijesti corect tenul in functie de tipul tau de ten.

PARTICIPA LA O ORA DE FRUMUSETE si AFLA MAI MULTE despre:

-          Nevoile tenului tau in urma evaluarii: nivelul de hidratare a pielii, cum sa iti alegi un fond de ten potrivit, cum se pot micsora porii, etc.

-          Machiaj conform structurii fetei

-          Ingrijire corporala

-          Parfumuri

Ora de frumusete este GRATUITA.

Ce trebuie sa faci ca sa beneficiezi GRATUIT de aceasta oferta?

Lasa datele tale de contact si vei fi contactata in cel mai scurt timp de catre un Consultant de Frumusete.

NUME si PRENUME:……………………………………………………..

TELEFON: ……………………………….

INTERVAL ORAR PENTRU A FI CONTACTATA:…………….

E-MAIL:……………………………………………………………………….

Povestile terapeutice pentru copii continua si in ianuarie 2015

Centrul KinetoBebe si Asociatia Cortina vor continua evenimentele “Seri de poveste” si in luna ianuarie, cand ii veti putea asculta pe actorii Daniela Nane, Vlad Ivanov si Marcela Motoc citindu-le povesti terapeutice copiilor.

Psihologii Adina Dumitrescu (psiholog adulti) si Roxana Guramba (psihopedagog copii) vor fi alaturi de copii si parinti pentru a-i ajuta sa desluseasca talcul povestii.

Evenimentele sunt dedicate copiilor cu varsta de peste 4 ani.

Calendarul lunii ianuarie:

  • 13 ianuarie 2015, ora 18:00 Povestea “Fred, soricelul”

Obiective terapeutice: abordarea fricii, anxietatii.

Lectura: Daniela Nane

  • 19 ianuarie 2015, ora 18:00 Povestea “Prietenii lui Fred”

Obiective terapeutice: abilitati sociale, beneficiile cooperarii.

Lectura: Vlad Ivanov

  • 29 ianuarie 2015, ora 18:00 Povestea “Jocul meu preferat”

Obiective terapeutice: dependenta de televizor.

Lectura: Marcela Motoc

Pretul de intrare la eveniment se achita la receptia Centrului KinetoBebe in seara evenimentului:

-          1 Adult + 1 Copil: 35 lei

-          Al doilea copil: 10 lei

-          Al doilea adult: 35 lei

O parte din incasari vor fi redirectionate pentru acoperirea costurilor de incalzire la Asezamantul Gradina Maicii Domnului – Letca Noua, jud Giurgiu.

Pentru detalii si rezervari: Centrul KinetoBebe 0727.988.679

Traditia de Mos Nicolae

Sfantul Nicolae – ajutorul celor sarmani si “mosul” incarcat de daruri pentru copii

In traditiile romanesti Mos Nicolae apare pe un cal alb, aluzie la prima zapada care cade la inceputul iernii, el pazeste Soarele care incearca sa se strecoare pe langa el spre taramurile de miazanoapte pentru a lasa lumea fara lumina si caldura, este iscoada lui Dumnezeu, ajuta vaduvele, orfanii si fetele sarace la maritat, este stapanul apelor si salveaza de la inec corabierii, apara soldatii pe timp de  razboi, motiv pentru care este invocat in timpul luptelor.

In noptile marilor sarbatori, cand se deschide cerul pentru o clipa, oamenii pot sa-l vada stand la Masa Imparateasca in dreapta lui Dumnezeu. Mos Nicolae imparte astazi, asemanator lui Mos Craciun, daruri celor mici. Mai veche este insa traditia pedepsirii copiilor neascultatori cu nuielusa lasata in incaltarile lor in noaptea de 5 spre 6 decembrie. Nuielusele care se puneau in incaltari erau de pomi fructiferi, puteau fi puse in apa, iar cand infloreau, greselile erau considerate iertate. Sarbatoarea de pe 6 decembrie prefigura victoria binelui asupra raului, a luminii asupra intunericului.

Asadar Sfantul Nicolae, supranumit “Facatorul de minuni”, patron al Greciei si al altor orase din Apusul Europei, este unul dintre cei mai populari sfinti ai crestinatatii, numele lui fiind legat de darnicie si compasiune, precum si de cadourile aduse copiilor.

Mos Craciun vine la Baby Expo

Mosul este pregatit sa intalnesca si sa intampine cu bratele deschise copiii si parintii la Baby Expo.

El va fi insotit de catre ajutoarele sale de incredere, Spiridusi si Craciunite care vor strange scrisorile in sacul Mosului si vor oferi celor mici cadouri surpriza.

Invitam Parintii si viitoarele Mamici sa se bucure alaturi de noi de magia Sarbatorilor de Iarna, sa se informeze, sa testeze si sa cumpere cadouri celor dragi, la preturi speciale.

BABY EXPO, cea mai mare sarbatoare a Gravidelor si a Bebelusilor din Romania, isi deschide portile in zilele de 4-5-6-7 Decembrie la Sala Polivalenta din Bucuresti.

Evenimente, concursuri, activitati distractive si educative pentru copii si parinti

- Atelierul de ornamente si decoratiuni – decorare globuri, clopotei, inimioare si stelute – toate mesterite cu drag si voiosie – pentru a fi atarnate in bradul de Craciun

- Spectacole de colinde, dansuri si muzica sustinute de peste 400 de copii din gradinitele din Bucuresti

- Competitia Bebelusilor care merg de-a busilea – in fiecare zi de la orele 11:00, Bebelusii arata tuturor cum de mici pot fi CAMPIONI la mersul de-a busilea si primesc premii de la Ursuletul Nestle

- Salsa Baby – danseaza pe ritmuri de Salsa impreuna cu bebelusul tau ! Zilnic la ora 12:00, mamicile cu bebelusii in port-bebe se vor intrece in ritmuri de salsa. Melodii tropicale pline de viata si multe premii oferite de Baby-Nova

- Piticii Sportivi – cel mai atractiv eveniment sportiv pentru copii intre 18 si 36 luni. Pe un circuit adaptat varstei copilului, cu ajutorul parintilor, cel mic va avea de parcurs 4 probe : Catarare, Echilibru, Coborare si de-a Rostogolul ! In fiecare zi la ora 13:00 Ursuletul Nestle da startul la concurs si premiaza toti copiii !

- Spatiu de Alaptare Medela – intr-un cadru prietenos, curat si discret, mamicile au posibilitatea sa alapteze bebelusul

- Frizeria pentru copii BeautyPlay – servicii gratuite de hairstyling pentru copii, precum si manichiura cu oje speciale si aplicatii pentru fetite. Un spatiu de poveste, cu personaje din desene animate care ii intampina pe cei mici

- Sedinte gratuite de make-up pentru mamici si sfaturi utile pentru ingrijire si infrumusetare oferite de specialistii Melkior

Servicii de BABYSITTING

Pentru ca vizita sa fie cat mai placuta si relaxanta, asiguram servicii gratuite de BABYSITTING. Parintii ii pot lasa pe cei mici sa se distreze la locul de joaca BeautyPlay, sub atenta supraveghere a unui personal specializat, in timp ce viziteaza BABY EXPO !

Viitoarele Mamici sunt in centrul atentiei la BABY EXPO

La standul GIA Photo Studio fiecare viitoare Mamica primeste GRATUIT o fotografie profesionala realizata pe loc si o rama foto magnetica pentru a pastra amintirea unui moment unic in viata.

Parintii sunt invitati la Baby Expo de Joi 4 Decembrie, pana Duminica 7 Decembrie, zilnic intre orele 10:00 si 19:00, iar Duminica pana la ora 16:00, la Sala Polivalenta din Bucuresti.

Intrarea la expozitie costa 10 lei pentru parinti si este gratuita pentru copii.

Pentru orice bilet cumparat Joi si Vineri in intervalul 17:00-19:00 parintii primesc cadou o invitatie!
Pe baza biletului de intrare se participa la Tombola BABY EXPO !

Informatii : www.babyexpo.ro si www.facebook.com/BabyExpoRomania

Pagina 2 din 512345