Luna a 6-a de sarcina

Iti plimbi cu mandrie burtica tot mai vizibila, dar trebuie sa recunosti ca ii simti din ce in ce mai mult greutatea. Silueta ta este in suferinta. Si mersul, de asemenea, caci ai alura unei ratuste. Nu te lasa!

In cursul acestei luni, bebelusul va intredeschide ochii. Nu poate distinge lumea care-l inconjoara din penumbra capsulei sale. O lume acvatica, traversata de zgomote diverse si interesante, printre care, un sunet cald si melodios: vocea ta.

A 26-a saptamana de la prima zi a ultimei menstruatii. A 24-a saptamana de la fecundare

Despre viitorul tau copil

Lungimea lui este de 19 cm de la cap la coccis si de 30 cm de la cap la picioare. Greutatea lui este de 660 grame. Capul bebelusului are acum diametrul de circa 6,7 cm.

Corpul lui este inca slab, dar, pe masura ce se depune putina grasime sub piele, se va mai ingrasa in lunile care urmeaza.

Are acum toate unghiile la maini, ca si la picioare si pot fi vazute la ecografie; trebuie doar sa mai creasca.

Se misca mult. Face in medie intre 20 si 60 de miscari intr-o jumatate de ora, dar poate face mult mai multe cand e treaz.

Pentru moment, pedaleaza cu entuziasm, se intoarce intr-o parte sau alta a “locuintei” sale. Atinge usor peretele uterin, de care se loveste. Il atinge, il impinge cu picioarele, cu mainile, cu capul sau cu spatele. Asa descopera simtul pipaitului.

Reactioneaza si la sunete. De fapt, el traieste intr-o lume foarte zgomotoasa: bataile inimii tale, respiratia cu sunetul aerului care intra si iese, bolboroselile produse de sistemul digestiv.

Vorbeste-i mult, mangaie-l. Va stii ca vocea pe care o aude este a ta si ca i se adreseaza lui.

Abia nascut, iti va recunoaste imediat vocea si la auzul ei isi va manifesta bucuria si interesul.

Despre tine, viitoarea mama

La inceputul sarcinii ai tendinta de somnolenta, pe cand in prezent suferi mai degraba de insomnie. Ca sa te ajute sa dormi: ia o masa usoara seara, inainte de a te intinde in pat, bea o cana de lapte, fa cateva exercitii de relaxare. Daca tot nu ai somn si simti ca oboseala se acumuleaza, ia legatura cu medicul.

Sfaturi

Verifica vitalitatea bebelusului tau. Aceasta verificare trebuie sa fie facuta doar daca ai o problema de sanatate (diabet, o functionare necorespunzatoare a rinichilor sau orice boala ce ar putea aparea inopinant in timpul sarcinii).

Incepe exercitiile de relaxare, relaxarea iti va aduce o destindere a spiritului si a trupului mai completa decat somnul.

Pentru informarea ta

Exercitii de relaxare

Timpul 1

E bine sa devii constienta de muschii tai, contractandu-i foarte lent in timpul inspiratiei, apoi relaxandu-i treptat in timpul expiratiei. Incepe cu membrele:

- pentru maini: strange pumnii cateva secunde, apoi relaxeaza-i si continua in mod similar cu muschii bratelor;

- pentru picioare: contracteaza mai intai muschii talpilor si apoi relaxeaza-I; continua in acelasi mod la gambe, apoi la coapse.

Urmareste-ti corpul: muschii fesieri, perineul, muschii abdominali, ai toracelui, ai fetei.

Timpul 2

Controleaza-ti muschii; este vorba de repetarea exercitiilor explicate anterior, urmarind sa deconectezi complet toti acesti muschi. Pentru atingerea acestui scop, nu lucra cu toti muschii deodata, ci incearca intr-o zi deconectarea mainilor, in alta zi deconectarea picioarelor, in a treia zi a abdomenului, etc.

Timpul 3

Relaxeaza in acelasi timp toti muschii corpului. Inspirand, contracteaza toti muschii deodata. Ramai tensionata cateva secunde, apoi relaxeaza-te complet, expirand.

Cand vei stapani acest exercitiu, vei avea impresia ca intregul corp este moale si se scufunda sub greutatea lui.

A 27-a saptamana de la prima zi a ultimei menstruatii. A 25-a saptamana de la fecundare

Despre viitorul tau copil

Lungimea lui este acum de 20,5 cm de la cap la coccis si de 32 cm de la cap la calcaie. Greutatea lui este de 750 grame. Capul bebelusului are acum diametrul de circa 7 cm.

Stratul gros de protectie (vernix caseosa – strat de grasime) care ii acopera pielea,  continua sa se ingroase. El se reinnoieste regulat, prin eliminarea progresiva a vechiului strat in lichidul amniotic.

Celulele adipoase intra in actiune si incepe sa se formeze grasime sub piele, imbogatind tesutul conjuctiv.

Neuronii isi continua diferentierea. Ramificatiile dendritice si conexiunea lor formeaza un cablaj stufos. De numarul si calitatea lor depinde buna functionare cerebrala. Axonii, care sunt prelungirile neuronilor si al caror rol este de a conduce impulsurile nervoase, patrund la nivelul maduvei spinarii, adunandu-se in fibre (manunchiuri mai groase), ce formeaza nervii. Ei vor conduce impulsurile nervoase de la maduva spre muschi, permitand astfel miscarea.

Despre tine, viitoarea mama

Ai urina bogata in aminoacizi, care sunt materia prima pentru sinteza proteinelor, in lactoza, zahar, eliminat in mod normal in timpul sarcinii si vitamine.

Aldosteronul, un hormon al carui efect este retinerea sarii, se gaseste in sangele femeii insarcinate la un nivel de 2-3 ori mai ridicat decat in mod normal; aceasta crestere este necesara pentru contracararea tendintei de eliminare a sarii, determinata de nivelul crescut de progesteron; nivelul de sare fiind constant, daca se reduce cantitatea primita prin alimentatie, sangele se va concentra pentru a mentine nivelul fix. Aceasta inseamna ca apare tendinta de diminuare a masei sanguine, ceea ce ar avea ca efect posibil o oxigenare deficitara a fatului.

Este recomandat asadar sa mancam sarat in limite normale, adica usor sarat si sa evitam alimentele foarte sarate de tipul mezelurilor, deoarece sarea contribuie la retinerea apei in organism. Iar in aceasta perioada, cand metabolismul hidric este oricum perturbat datorita cresterii masei sanguine si activitatii insuficiente a rinichilor, riscati aparitia unor edeme.

Sfaturi

A doua vizita medicala

Aceasta permite sa se verifice daca cresterea bebelusului decurge normal si daca sanatatea viitoarei mame se mentine in limitele fiziologice.

Aceasta vizita va cuprinde: o anamneza (primele miscari active ale fatului si intensitatea lor), un examen clinic general (cantarirea, masurarea tensiunii arteriale si a inaltimii uterului), un examen ginecologic si obstetrical (medicul va aprecia lungimea colului uterin si inchiderea lui, va asculta inima fatului), examene de laborator pentru detectarea zaharului si albuminei. Prin analiza sangelui se cauta anticorpii toxoplasmozei, daca nu au fost detectati la prima vizita medicala, aglutininele-D, cand mama are Rh(-).

Pentru informarea ta

Daca ai fost bolnava inainte de a fi insarcinata, inseamna ca esti in categoria de sarcini cu risc crescut si trebuie sa fii supravegheata mai atent pe toata durata sarcinii.

Diabetul

Fara masuri de precautie deosebite, diabetul mamei poate fi cauza declansarii unui avort precoce, a aparitiei toxemiei, a unei cresteri anormale a cantitatii de lichid amniotic sau, cel mai grav, a unei suferinte fetale cu deznodamant fatal.

Daca esti diabetica,  trebuie sa declari acest lucru medicului, inca de la prima vizita. El este cel ce va decide, in cunostinta de cauza, tot ce este necesar pe tot parcursul sarcinii (spitalizare, regim alimentar, analize, investigatiile necesare, daca nasterea va avea loc prin cezariana sau natural).

Daca nu ai fost niciodata diabetica, dar se descopera in cursul sarcinii zahar in urina, nu te nelinisti. Laboratorul va trebui sa determine ce fel de zahar este si in ce cantitate. Daca este lactoza, prezenta ei este normala in ultimele luni de sarcina. Daca este glucoza, inseamna ca exista o perturbare in filtrarea renala dependenta de sarcina si in mod deosebit de nivelul progesteronului. Nu este nimic alarmant. Semnaleaza totusi acest lucru doctorului.

Insuficienta renala si hipertensiunea arteriala

Si in acest caz faci parte din categoria sarcinilor cu risc crescut si trebuie sa fii supravegheata in mediu specializat.

Bolile cardiace

Inima depune un efort suplimentar din cauza sarcinii. Asa ca, daca suferi de o boala cardiaca, trebuie sa fii consultata mai des si, mai ales, este necesar un repaus complet, fara stres, cu un regim fara sare, stabilit de catre medic.

SIDA

Daca esti seropozitiva fara a prezenta semnele bolii, sarcina, modificand imunitatea, poate declansa aparitia bolii. Ea poate determina o agravare a bolii, in cazul ca prezinti deja simptomele.



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>