O rutina nutritionala corecta si prietenoasa care sa ne ajute sa slabim dupa nastere

Dupa momentul emotionant si epuizant al nasterii, orice mamica isi doreste sa revina cat mai repede la greutatea avuta inainte de perioada graviditatii, fara sa afecteze insa dezvoltarea bebelusului.

Marti, 5 septembrie, incepand cu ora 18:30, va invitam la seminarul „Slabeste sanatos dupa nastere!”, un eveniment dedicat tinerelor mamici si celor in devenire, cu unul dintre cei mai admirati si influenti specialisti in domeniu – dna. Doctor Luiza Pirvu – consultant in nutritie, diabet si boli metabolice.

Vom invata impreuna:

● O rutina nutritionala corecta si prietenoasa care sa ne ajute sa slabim dupa nastere

● Matematica slabirii dupa nastere: cat si cum?

● Cele mai benefice alimente dupa nastere vs. cele mai nocive substante ce trebuie evitate

● Miturile despre alaptat – suplimente, bere etc.

● Alimentatia mamei si colicile bebelusului

● Mancam mult sa avem “lapte bun”?

● Dietele de slabire in lauzie – avantaje si dezavantaje

● Trucuri de nutritie care sa ne mentina frumoase si energice dupa nastere.

„Studiile arata ca cel mult 20% din sanatatea pe termen lung este influentata de genele mostenite. Asta inseamna ca cel mult 80% din riscul de a dezvolta o afectiune pe parcursul vietii este datorat mediului in care traim, inclusiv nutritia si stilul de viata.“

„Lipidele trebuie sa asigure aproximativ 25% din necesarul caloric al lauzei, fiind indicate grasimile mono si polinesaturate (ulei de masline, de in, de nuci, de rapiţa, de peste). Acizii grasi esenţiali omega 3  consumaţi inca din sarcina favorizeaza dezvoltarea cognitiva a copilului.”, ne informeaza Dna. Dr. Luiza Pirvu.

Conferinta este organizata de compania Ella Congress&Events.

Pentru inscrieri si mai multe detalii: http://www.ellacongress.ro/slabeste-sanatos/

De asemenea, multumim partenerului principal al evenimentului Elmiplant Care Lab.

Si nu in ultimul rand, multumim tuturor partenerilor media: Revista Femeia, mami.ro, Revista Ioana, Revista Baby, Revista Slab sau Gras, Mama de Profesie, centruldeparenting.ro, bebeh.ro, stilulmeudeviata.ro, mamaareblog.ro, mamicaactiva.com, blog.hopasus.ro si bebelu.ro



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>